Sapere cosa c’è nel piatto

Broccoli

Calorie e valori nutrizionali

fresco, bollito o cotto al microonde o al vapore, scolato

caloriekcal per 100 g

Proteine2.9 g

Carb.1.2 g

Grassi0.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	24	2.9 g	1.2 g	0.3 g
50 g	50 g	12	1.5 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	36	4.4 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	48	5.8 g	2.4 g	0.6 g
250 g	250 g	60	7.3 g	3 g	0.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?

100 g di broccoli: 24 kcal, 2.9 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?

50 g di broccoli: 12 kcal, 1.5 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?

150 g di broccoli: 36 kcal, 4.4 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?

200 g di broccoli: 48 kcal, 5.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?

250 g di broccoli: 60 kcal, 7.3 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Fonte: ausnut F001900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse