Sapere cosa c’è nel piatto

Broccoli

Calorie e valori nutrizionali

fresco, bollito o cotto al microonde o al vapore, scolato

caloriekcal per 100 g

Proteine2,9 g

Carb.1,2 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?

100 g di broccoli: 24 kcal, 2,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?

50 g di broccoli: 12 kcal, 1,5 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?

150 g di broccoli: 36 kcal, 4,4 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?

200 g di broccoli: 48 kcal, 5,8 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?

250 g di broccoli: 60 kcal, 7,3 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: ausnut F001900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse