Sapere cosa c’è nel piatto
Broccolo
Calorie e valori nutrizionali
fresco, crudo
33
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.3.1 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 3.1 g 1%
- Grassi 0.4 g 1%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 3.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.5 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.5 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.5 g | 7.8 g | 1 g |
Domande su broccolo
Quante calorie ci sono in 100 g di broccolo?
100 g di broccolo: 33 kcal, 3 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccolo?
50 g di broccolo: 17 kcal, 1.5 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccolo?
150 g di broccolo: 50 kcal, 4.5 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccolo?
200 g di broccolo: 66 kcal, 6 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccolo?
250 g di broccolo: 83 kcal, 7.5 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 005110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse