Sapere cosa c’è nel piatto

crauti

Calorie e valori nutrizionali

in scatola, parti solide e liquidi

caloriekcal per 100 g

Proteine0.9 g

Carb.1.4 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	19	0.9 g	1.4 g	0.1 g
1 porzione	142 g	27	1.3 g	2 g	0.2 g
2 porzioni	284 g	54	2.6 g	3.9 g	0.4 g
½ porzione	71 g	13	0.6 g	1 g	0.1 g
3 porzioni	426 g	81	3.9 g	5.9 g	0.6 g
4 porzioni	568 g	108	5.2 g	7.8 g	0.8 g
50 g	50 g	10	0.5 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	29	1.4 g	2.1 g	0.2 g
200 g	200 g	38	1.8 g	2.8 g	0.3 g
250 g	250 g	48	2.3 g	3.5 g	0.4 g

Quante calorie ci sono in 100 g di crauti?

100 g di crauti: 19 kcal, 0.9 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (142 g) di crauti?

1 porzione (142 g) di crauti: 27 kcal, 1.3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (284 g) di crauti?

2 porzioni (284 g) di crauti: 54 kcal, 2.6 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (71 g) di crauti?

½ porzione (71 g) di crauti: 13 kcal, 0.6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (426 g) di crauti?

3 porzioni (426 g) di crauti: 81 kcal, 3.9 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (568 g) di crauti?

4 porzioni (568 g) di crauti: 108 kcal, 5.2 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crauti?

50 g di crauti: 10 kcal, 0.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crauti?

150 g di crauti: 29 kcal, 1.4 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169279 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse