Sapere cosa c’è nel piatto
Broccolo
Calorie e valori nutrizionali
cotto in acqua distillata, senza sale, scolato
34
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.3,2 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,7 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,2 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,8 g | 8 g | 1 g |
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Domande su broccolo
Quante calorie ci sono in 100 g di broccolo?
100 g di broccolo: 34 kcal, 3,1 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccolo?
50 g di broccolo: 17 kcal, 1,6 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccolo?
150 g di broccolo: 51 kcal, 4,7 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccolo?
200 g di broccolo: 68 kcal, 6,2 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccolo?
250 g di broccolo: 85 kcal, 7,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 005105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
