Sapere cosa c’è nel piatto
mais dolce
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parte solida sgocciolata, risciacquata
64
caloriekcal per 100 g
Proteine2.2 g
Carb.11.3 g
Grassi1.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 2.2 g 4%
- Carboidrati 11.3 g 4%
- Grassi 1.4 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 4.1 g —
- Sodio 163 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0.22 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 41 mg 3%
- Potassio 116 mg 2%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.2 g | 11.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3.3 g | 17 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.4 g | 22.6 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5.5 g | 28.3 g | 3.6 g |
Domande su mais dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce?
100 g di mais dolce: 64 kcal, 2.2 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce?
50 g di mais dolce: 32 kcal, 1.1 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce?
150 g di mais dolce: 96 kcal, 3.3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais dolce?
200 g di mais dolce: 128 kcal, 4.4 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais dolce?
250 g di mais dolce: 160 kcal, 5.5 g di proteine, 28.3 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7052 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse