Sapere cosa c’è nel piatto
Chicchi di mais dolce surgelati
Calorie e valori nutrizionali
bolliti, scolati
94
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.20 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 3,6 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 251 mg 5%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,1 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 7,8 g | 49 g | 1,9 g |
Domande su chicchi di mais dolce surgelati
Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di mais dolce surgelati?
100 g di chicchi di mais dolce surgelati: 94 kcal, 3,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di mais dolce surgelati?
50 g di chicchi di mais dolce surgelati: 47 kcal, 1,6 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di mais dolce surgelati?
150 g di chicchi di mais dolce surgelati: 141 kcal, 4,7 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi di mais dolce surgelati?
200 g di chicchi di mais dolce surgelati: 188 kcal, 6,2 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi di mais dolce surgelati?
250 g di chicchi di mais dolce surgelati: 235 kcal, 7,8 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse