Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet corn
Calorie e valori nutrizionali
boiled
128
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.24 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 2,9 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2,1 mg 0%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 35,2 mg 8%
- Fosforo 84,5 mg 7%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,38 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
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Domande su sweet corn
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet corn?
100 g di sweet corn: 128 kcal, 2,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet corn?
50 g di sweet corn: 64 kcal, 1,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet corn?
150 g di sweet corn: 192 kcal, 4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweet corn?
200 g di sweet corn: 256 kcal, 5,3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweet corn?
250 g di sweet corn: 320 kcal, 6,7 g di proteine, 61 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
