Sapere cosa c’è nel piatto
Pannocchia di mais dolce
Calorie e valori nutrizionali
bollita, senza sale
57
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.17 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 57 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,5 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1,3 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 24,7 mg 6%
- Fosforo 59,3 mg 5%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0 mg 0%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0,27 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,9 g | 17 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,9 g | 8,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,8 g | 26 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,7 g | 34 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,7 g | 43 g | 2,3 g |
Alimenti simili
- Mais dolce giallosurgelato, chicchi sulla pannocchia, cotto, bollito, scolato, senza sale94 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolcebolliti sulla pannocchia in acqua non salata67 kcal / 100 g
- Pannocchia di mais cottacotto106 kcal / 100 g
- Mais dolcebollito61 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce surgelatibolliti, scolati94 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn128 kcal / 100 g
- Pannocchiebollite100 kcal / 100 g
- Mini mais dolcecotto10 kcal / 100 g
- Pannocchia di mais surgelatacrudo97 kcal / 100 g
Domande su pannocchia di mais dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di pannocchia di mais dolce?
100 g di pannocchia di mais dolce: 57 kcal, 1,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pannocchia di mais dolce?
50 g di pannocchia di mais dolce: 29 kcal, 0,9 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pannocchia di mais dolce?
150 g di pannocchia di mais dolce: 86 kcal, 2,8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pannocchia di mais dolce?
200 g di pannocchia di mais dolce: 114 kcal, 3,7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pannocchia di mais dolce?
250 g di pannocchia di mais dolce: 143 kcal, 4,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28943 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
