Sapere cosa c’è nel piatto

zucca acorn

Calorie e valori nutrizionali

cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine0.8 g

Carb.8.9 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	40	0.8 g	8.9 g	0.1 g
1 porzione	140 g	56	1.1 g	12.5 g	0.1 g
2 porzioni	280 g	112	2.2 g	25 g	0.3 g
½ porzione	70 g	28	0.6 g	6.2 g	0.1 g
3 porzioni	420 g	168	3.4 g	37.5 g	0.4 g
4 porzioni	560 g	224	4.5 g	50 g	0.6 g
50 g	50 g	20	0.4 g	4.5 g	0.1 g
150 g	150 g	60	1.2 g	13.4 g	0.2 g
200 g	200 g	80	1.6 g	17.8 g	0.2 g
250 g	250 g	100	2 g	22.3 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di zucca acorn?

100 g di zucca acorn: 40 kcal, 0.8 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (140 g) di zucca acorn?

1 porzione (140 g) di zucca acorn: 56 kcal, 1.1 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (280 g) di zucca acorn?

2 porzioni (280 g) di zucca acorn: 112 kcal, 2.2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (70 g) di zucca acorn?

½ porzione (70 g) di zucca acorn: 28 kcal, 0.6 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (420 g) di zucca acorn?

3 porzioni (420 g) di zucca acorn: 168 kcal, 3.4 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (560 g) di zucca acorn?

4 porzioni (560 g) di zucca acorn: 224 kcal, 4.5 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zucca acorn?

50 g di zucca acorn: 20 kcal, 0.4 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zucca acorn?

150 g di zucca acorn: 60 kcal, 1.2 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168472 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse