Sapere cosa c’è nel piatto

Zucca acorn

Calorie e valori nutrizionali

cotto, bollito, schiacciato, con sale

caloriekcal per 100 g

Proteine0,7 g

Carb.6,2 g

Grassi0,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	34	0,7 g	6,2 g	0,1 g
1 porzione	245 g	83	1,6 g	15 g	0,2 g
2 porzioni	490 g	167	3,3 g	30 g	0,4 g
½ porzione	122,5 g	42	0,8 g	7,6 g	0,1 g
3 porzioni	735 g	250	4,9 g	46 g	0,6 g
4 porzioni	980 g	333	6,6 g	61 g	0,8 g
50 g	50 g	17	0,3 g	3,1 g	0 g
150 g	150 g	51	1 g	9,3 g	0,1 g
200 g	200 g	68	1,3 g	12 g	0,2 g
250 g	250 g	85	1,7 g	16 g	0,2 g

Quante calorie ci sono in 100 g di zucca acorn?

100 g di zucca acorn: 34 kcal, 0,7 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di zucca acorn?

1 porzione (245 g) di zucca acorn: 83 kcal, 1,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di zucca acorn?

2 porzioni (490 g) di zucca acorn: 167 kcal, 3,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di zucca acorn?

½ porzione (122,5 g) di zucca acorn: 42 kcal, 0,8 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di zucca acorn?

3 porzioni (735 g) di zucca acorn: 250 kcal, 4,9 g di proteine, 46 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di zucca acorn?

4 porzioni (980 g) di zucca acorn: 333 kcal, 6,6 g di proteine, 61 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zucca acorn?

50 g di zucca acorn: 17 kcal, 0,3 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zucca acorn?

150 g di zucca acorn: 51 kcal, 1 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse