Sapere cosa c’è nel piatto

Zucca acorn

Calorie e valori nutrizionali

cotta, al forno, con sale

caloriekcal per 100 g

Proteine1,1 g

Carb.10 g

Grassi0,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	56	1,1 g	10 g	0,1 g
1 porzione	205 g	115	2,3 g	21 g	0,3 g
2 porzioni	410 g	230	4,6 g	42 g	0,6 g
½ porzione	102,5 g	57	1,1 g	10 g	0,1 g
3 porzioni	615 g	344	6,9 g	63 g	0,9 g
4 porzioni	820 g	459	9,2 g	84 g	1,1 g
50 g	50 g	28	0,6 g	5,1 g	0,1 g
150 g	150 g	84	1,7 g	15 g	0,2 g
200 g	200 g	112	2,2 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	140	2,8 g	26 g	0,4 g

Quante calorie ci sono in 100 g di zucca acorn?

100 g di zucca acorn: 56 kcal, 1,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (205 g) di zucca acorn?

1 porzione (205 g) di zucca acorn: 115 kcal, 2,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (410 g) di zucca acorn?

2 porzioni (410 g) di zucca acorn: 230 kcal, 4,6 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (102,5 g) di zucca acorn?

½ porzione (102,5 g) di zucca acorn: 57 kcal, 1,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (615 g) di zucca acorn?

3 porzioni (615 g) di zucca acorn: 344 kcal, 6,9 g di proteine, 63 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (820 g) di zucca acorn?

4 porzioni (820 g) di zucca acorn: 459 kcal, 9,2 g di proteine, 84 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zucca acorn?

50 g di zucca acorn: 28 kcal, 0,6 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zucca acorn?

150 g di zucca acorn: 84 kcal, 1,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse