Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet pepper
Calorie e valori nutrizionali
boiled without salt
Proteine1,1 g
Carb.5,1 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 4,2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 165 µg 18%
- Vitamina C 143 mg 159%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folati (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10,2 mg 1%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fosforo 32,1 mg 3%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 0,19 µg 0%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
Alimenti simili
Domande su sweet pepper
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet pepper?
100 g di sweet pepper: 34 kcal, 1,1 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet pepper?
50 g di sweet pepper: 17 kcal, 0,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet pepper?
150 g di sweet pepper: 51 kcal, 1,7 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweet pepper?
200 g di sweet pepper: 68 kcal, 2,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweet pepper?
250 g di sweet pepper: 85 kcal, 2,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse