Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet pepper, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
34
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.5.1 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 5.1 g 2%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 4.2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 165 µg 18%
- Vitamina C 143 mg 159%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.6 mg 17%
- Vitamina K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.64 mg 38%
- Folati (B9) 55.4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 10.2 mg 1%
- Ferro 0.62 mg 3%
- Magnesio 16.2 mg 4%
- Fosforo 32.1 mg 3%
- Potassio 288 mg 6%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenio 0.19 µg 0%
- Iodio 1.2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 10.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 12.7 g | 1.2 g |
Domande su sweet pepper, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet pepper, boiled without salt?
100 g di sweet pepper, boiled without salt: 34 kcal, 1.1 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet pepper, boiled without salt?
50 g di sweet pepper, boiled without salt: 17 kcal, 0.6 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet pepper, boiled without salt?
150 g di sweet pepper, boiled without salt: 51 kcal, 1.7 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweet pepper, boiled without salt?
200 g di sweet pepper, boiled without salt: 68 kcal, 2.2 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweet pepper, boiled without salt?
250 g di sweet pepper, boiled without salt: 85 kcal, 2.8 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse