Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet pepper
Calorie e valori nutrizionali
baked
108
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.4,8 g
Grassi9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 9,1 g 12%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 414 mg 18%
- Colesterolo 0,38 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 233 µg 26%
- Vitamina C 137 mg 152%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,2 mg 28%
- Vitamina K 16,6 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folati (B9) 44,4 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12,6 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 15,4 mg 4%
- Fosforo 34,5 mg 3%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,11 mg 1%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 0,22 µg 0%
- Iodio 27,6 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1 g | 4,8 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,5 g | 2,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 1,5 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 2 g | 9,5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 2,5 g | 12 g | 23 g |
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