Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet pepper soup
Calorie e valori nutrizionali
roasted
83
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.4,9 g
Grassi6,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 6,1 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 405 mg 18%
- Colesterolo 2,6 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 145 µg 16%
- Vitamina C 81 mg 90%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 11,1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Calcio 15,7 mg 1%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 12,8 mg 3%
- Fosforo 37,4 mg 3%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 0,48 µg 1%
- Iodio 26,2 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1 g | 4,9 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,5 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,5 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2,1 g | 9,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 2,6 g | 12 g | 15 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34467 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
