Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet pepper, average
Calorie e valori nutrizionali
29
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.4.3 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 29 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 1.8 g 7%
- Zuccheri 4.2 g —
- Sodio 3.5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 154 µg 17%
- Vitamina C 185 mg 205%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 14%
- Vitamina K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Folati (B9) 46.5 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8.6 mg 1%
- Ferro 0.52 mg 3%
- Magnesio 13.6 mg 3%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.01 mg 2%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 0.16 µg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.9 g | 4.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.4 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.9 g | 8.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.4 g | 10.7 g | 1 g |
Domande su sweet pepper, average
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet pepper, average?
100 g di sweet pepper, average: 29 kcal, 0.9 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet pepper, average?
50 g di sweet pepper, average: 15 kcal, 0.5 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet pepper, average?
150 g di sweet pepper, average: 44 kcal, 1.4 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweet pepper, average?
200 g di sweet pepper, average: 58 kcal, 1.9 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweet pepper, average?
250 g di sweet pepper, average: 73 kcal, 2.4 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 355 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse