Sapere cosa c’è nel piatto

Patate russet

Calorie e valori nutrizionali

polpa e buccia, crude

caloriekcal per 100 g

Proteine2.1 g

Carb.16.8 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	79	2.1 g	16.8 g	0.1 g
1 porzione	75 g	59	1.6 g	12.6 g	0.1 g
2 porzioni	150 g	119	3.2 g	25.2 g	0.1 g
½ porzione	37.5 g	30	0.8 g	6.3 g	0 g
3 porzioni	225 g	178	4.8 g	37.7 g	0.2 g
4 porzioni	300 g	237	6.4 g	50.3 g	0.2 g
50 g	50 g	40	1.1 g	8.4 g	0 g
200 g	200 g	158	4.3 g	33.5 g	0.2 g
250 g	250 g	198	5.4 g	41.9 g	0.2 g

Quante calorie ci sono in 100 g di patate russet?

100 g di patate russet: 79 kcal, 2.1 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (75 g) di patate russet?

1 porzione (75 g) di patate russet: 59 kcal, 1.6 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (150 g) di patate russet?

2 porzioni (150 g) di patate russet: 119 kcal, 3.2 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (37.5 g) di patate russet?

½ porzione (37.5 g) di patate russet: 30 kcal, 0.8 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (225 g) di patate russet?

3 porzioni (225 g) di patate russet: 178 kcal, 4.8 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (300 g) di patate russet?

4 porzioni (300 g) di patate russet: 237 kcal, 6.4 g di proteine, 50.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patate russet?

50 g di patate russet: 40 kcal, 1.1 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patate russet?

200 g di patate russet: 158 kcal, 4.3 g di proteine, 33.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 170027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse