Sapere cosa c’è nel piatto
Zucca hokkaido verde dolce
Calorie e valori nutrizionali
polpa senza buccia, cruda
56
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.10 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,6 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 13,9 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
Minerali
- Calcio 24,7 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 10,8 mg 3%
- Fosforo 32,8 mg 3%
- Potassio 436 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
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Domande su zucca hokkaido verde dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di zucca hokkaido verde dolce?
100 g di zucca hokkaido verde dolce: 56 kcal, 1,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucca hokkaido verde dolce?
50 g di zucca hokkaido verde dolce: 28 kcal, 0,7 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucca hokkaido verde dolce?
150 g di zucca hokkaido verde dolce: 84 kcal, 2,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucca hokkaido verde dolce?
200 g di zucca hokkaido verde dolce: 112 kcal, 2,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucca hokkaido verde dolce?
250 g di zucca hokkaido verde dolce: 140 kcal, 3,5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
