Sapere cosa c’è nel piatto
Sweet corn kernels
Calorie e valori nutrizionali
canned, drained
70
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.10 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 70 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Fosforo 47 mg 4%
- Potassio 138 mg 3%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 16 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 21 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,9 g | 26 g | 2,8 g |
Alimenti simili
- Creamed sweet corncanned70 kcal / 100 g
- Sweet corncanned, heated, without addition of salt107 kcal / 100 g
- Mais dolcein scatola, parte solida sgocciolata, risciacquata64 kcal / 100 g
- Mais dolce in chicchiin scatola in acqua, sgocciolato78 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolcein scatola, scolati103 kcal / 100 g
- Pannocchiette di mais dolcein scatola, sgocciolato29 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce surgelatibolliti, scolati94 kcal / 100 g
- Red kidney beanscanned in brine, drained85 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Mixed vegetablescanned, drained46 kcal / 100 g
Domande su sweet corn kernels
Quante calorie ci sono in 100 g di sweet corn kernels?
100 g di sweet corn kernels: 70 kcal, 2,3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sweet corn kernels?
50 g di sweet corn kernels: 35 kcal, 1,2 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sweet corn kernels?
150 g di sweet corn kernels: 105 kcal, 3,5 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sweet corn kernels?
200 g di sweet corn kernels: 140 kcal, 4,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sweet corn kernels?
250 g di sweet corn kernels: 175 kcal, 5,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
