Sapere cosa c’è nel piatto
Red kidney beans
Calorie e valori nutrizionali
canned in brine, drained
85
caloriekcal per 100 g
Proteine7,2 g
Carb.8,7 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 85 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 8,7 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 150 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0,79 mg 7%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7,2 g | 8,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,6 g | 4,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 11 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 15 g | 17 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18 g | 22 g | 2,5 g |
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- Fagiolo bianco in scatolasgocciolato86 kcal / 100 g
Domande su red kidney beans
Quante calorie ci sono in 100 g di red kidney beans?
100 g di red kidney beans: 85 kcal, 7,2 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di red kidney beans?
50 g di red kidney beans: 43 kcal, 3,6 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di red kidney beans?
150 g di red kidney beans: 128 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di red kidney beans?
200 g di red kidney beans: 170 kcal, 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di red kidney beans?
250 g di red kidney beans: 213 kcal, 18 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
