Sapere cosa c’è nel piatto
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Calorie e valori nutrizionali
88
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.4,5 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 12 g 44%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 175 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,4 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folati (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 55,5 mg 4%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 64,5 mg 15%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 555 mg 12%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,33 mg 37%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 1,4 µg 3%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
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Domande su beans, red kidney, cooked, ready to eat
Quante calorie ci sono in 100 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat?
100 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat: 88 kcal, 9,6 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat?
50 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat: 44 kcal, 4,8 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat?
150 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat: 132 kcal, 14 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat?
200 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat: 177 kcal, 19 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat?
250 g di beans, red kidney, cooked, ready to eat: 221 kcal, 24 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1811 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
