Sapere cosa c’è nel piatto
Red kidney bean, canned in brine, drained
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 85 kcal —
- Proteine 7.2 g 14%
- Carboidrati 8.7 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 6.2 g 22%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 150 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0.79 mg 7%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 0.2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 7.2 g | 8.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3.6 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 10.8 g | 13.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 14.5 g | 17.4 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 18.1 g | 21.8 g | 2.5 g |
Domande su red kidney bean, canned in brine, drained
Quante calorie ci sono in 100 g di red kidney bean, canned in brine, drained?
100 g di red kidney bean, canned in brine, drained: 85 kcal, 7.2 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di red kidney bean, canned in brine, drained?
50 g di red kidney bean, canned in brine, drained: 43 kcal, 3.6 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di red kidney bean, canned in brine, drained?
150 g di red kidney bean, canned in brine, drained: 128 kcal, 10.8 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di red kidney bean, canned in brine, drained?
200 g di red kidney bean, canned in brine, drained: 170 kcal, 14.5 g di proteine, 17.4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di red kidney bean, canned in brine, drained?
250 g di red kidney bean, canned in brine, drained: 213 kcal, 18.1 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1147 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse