Sapere cosa c’è nel piatto
peperoncino rosso piccante
Calorie e valori nutrizionali
crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 40 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 5,3 g —
- Sodio 9 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 144 mg 160%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,9 mg 2%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 322 mg 7%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 45 g | 18 | 0,8 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 90 g | 36 | 1,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| ½ porzione | 22,5 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 135 g | 54 | 2,5 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 4 porzioni | 180 g | 72 | 3,4 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,7 g | 15 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,7 g | 18 g | 1,1 g |
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Domande su peperoncino rosso piccante
Quante calorie ci sono in 100 g di peperoncino rosso piccante?
100 g di peperoncino rosso piccante: 40 kcal, 1,9 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (45 g) di peperoncino rosso piccante?
1 porzione (45 g) di peperoncino rosso piccante: 18 kcal, 0,8 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (90 g) di peperoncino rosso piccante?
2 porzioni (90 g) di peperoncino rosso piccante: 36 kcal, 1,7 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (22,5 g) di peperoncino rosso piccante?
½ porzione (22,5 g) di peperoncino rosso piccante: 9 kcal, 0,4 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (135 g) di peperoncino rosso piccante?
3 porzioni (135 g) di peperoncino rosso piccante: 54 kcal, 2,5 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (180 g) di peperoncino rosso piccante?
4 porzioni (180 g) di peperoncino rosso piccante: 72 kcal, 3,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di peperoncino rosso piccante?
50 g di peperoncino rosso piccante: 20 kcal, 0,9 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di peperoncino rosso piccante?
150 g di peperoncino rosso piccante: 60 kcal, 2,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170106 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
