Sapere cosa c’è nel piatto
Beans, red kidney, dried and boiled
Calorie e valori nutrizionali
96
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.6,2 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 6,2 g 2%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 12 g 43%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,73 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folati (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 74,3 mg 6%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,56 mg 24%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 10 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 15 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 20 g | 12 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 25 g | 16 g | 2,2 g |
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Domande su beans, red kidney, dried and boiled
Quante calorie ci sono in 100 g di beans, red kidney, dried and boiled?
100 g di beans, red kidney, dried and boiled: 96 kcal, 10 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beans, red kidney, dried and boiled?
50 g di beans, red kidney, dried and boiled: 48 kcal, 5 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beans, red kidney, dried and boiled?
150 g di beans, red kidney, dried and boiled: 145 kcal, 15 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beans, red kidney, dried and boiled?
200 g di beans, red kidney, dried and boiled: 193 kcal, 20 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beans, red kidney, dried and boiled?
250 g di beans, red kidney, dried and boiled: 241 kcal, 25 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
