Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
bollito/cotto in acqua
116
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.12 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 12 g 41%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 8,4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 55 mg 4%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,44 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 9,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,8 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 14 g | 19 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 19 g | 25 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 24 g | 31 g | 1,5 g |
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Domande su fagiolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo rosso?
100 g di fagiolo rosso: 116 kcal, 9,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo rosso?
50 g di fagiolo rosso: 58 kcal, 4,8 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo rosso?
150 g di fagiolo rosso: 174 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo rosso?
200 g di fagiolo rosso: 232 kcal, 19 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo rosso?
250 g di fagiolo rosso: 290 kcal, 24 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20503 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
