Sapere cosa c’è nel piatto
Fava
Calorie e valori nutrizionali
bollita/cotta in acqua
83
caloriekcal per 100 g
Proteine8.1 g
Carb.9.3 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 8.1 g 16%
- Carboidrati 9.3 g 3%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 10 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17.2 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.31 mg 34%
- Manganese 0.31 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8.1 g | 9.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 12.1 g | 14 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 16.1 g | 18.7 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 20.2 g | 23.4 g | 2 g |
Domande su fava
Quante calorie ci sono in 100 g di fava?
100 g di fava: 83 kcal, 8.1 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava?
50 g di fava: 42 kcal, 4 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava?
150 g di fava: 125 kcal, 12.1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava?
200 g di fava: 167 kcal, 16.1 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava?
250 g di fava: 208 kcal, 20.2 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse