Sapere cosa c’è nel piatto
Fava
Calorie e valori nutrizionali
bollita/cotta in acqua
83
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.9,4 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 9,4 g 3%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 10 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17,2 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 0,31 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,1 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 12 g | 14 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 16 g | 19 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 20 g | 23 g | 2 g |
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Domande su fava
Quante calorie ci sono in 100 g di fava?
100 g di fava: 83 kcal, 8,1 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava?
50 g di fava: 42 kcal, 4 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava?
150 g di fava: 125 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava?
200 g di fava: 167 kcal, 16 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava?
250 g di fava: 208 kcal, 20 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
