Sapere cosa c’è nel piatto
Fava
Calorie e valori nutrizionali
lessa, scolata, senza sale aggiunto
Proteine5,3 g
Carb.8,6 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Fosforo 96 mg 8%
- Potassio 225 mg 5%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Selenio 0,1 µg 0%
- Iodio 0,44 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
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- Fagiolo di Limasemi con baccello, bolliti e scolati, senza sale aggiunto26 kcal / 100 g
Domande su fava
Quante calorie ci sono in 100 g di fava?
100 g di fava: 67 kcal, 5,3 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava?
50 g di fava: 34 kcal, 2,7 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava?
150 g di fava: 101 kcal, 8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava?
200 g di fava: 134 kcal, 11 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava?
250 g di fava: 168 kcal, 13 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse