Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli
Calorie e valori nutrizionali
lessati, scolati
110
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.15 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 65 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Selenio 0,7 µg 1%
- Iodio 0,13 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 9,9 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 13 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 38 g | 1,3 g |
Alimenti simili
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Domande su fagioli
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli?
100 g di fagioli: 110 kcal, 6,6 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli?
50 g di fagioli: 55 kcal, 3,3 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli?
150 g di fagioli: 165 kcal, 9,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli?
200 g di fagioli: 220 kcal, 13 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli?
250 g di fagioli: 275 kcal, 17 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X10 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
