Sapere cosa c’è nel piatto

Fave

Calorie e valori nutrizionali

fresche, bollite, sgocciolate

62
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.6,5 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 62 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Carboidrati 6,5 g 2%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Sodio 41 mg 2%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 19,8 mg 22%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnesio 31 mg 7%
  • Fosforo 73 mg 6%
  • Potassio 193 mg 4%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,26 mg 11%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g624,8 g6,5 g0,5 g
50 g50 g312,4 g3,3 g0,3 g
150 g150 g937,2 g9,8 g0,8 g
200 g200 g1249,6 g13 g1 g
250 g250 g15512 g16 g1,3 g

Domande su fave

Quante calorie ci sono in 100 g di fave?

100 g di fave: 62 kcal, 4,8 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fave?

50 g di fave: 31 kcal, 2,4 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fave?

150 g di fave: 93 kcal, 7,2 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fave?

200 g di fave: 124 kcal, 9,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fave?

250 g di fave: 155 kcal, 12 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 2024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse