Sapere cosa c’è nel piatto
Fave
Calorie e valori nutrizionali
fresche, bollite, sgocciolate, con sale
62
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.10 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 62 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Sodio 277 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 19,8 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,4 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,2 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9,6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 25 g | 1,3 g |
Domande su fave
Quante calorie ci sono in 100 g di fave?
100 g di fave: 62 kcal, 4,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fave?
50 g di fave: 31 kcal, 2,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fave?
150 g di fave: 93 kcal, 7,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fave?
200 g di fave: 124 kcal, 9,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fave?
250 g di fave: 155 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6385 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse