Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli haricot
Calorie e valori nutrizionali
interi, secchi, bolliti in acqua non salata
95
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.17 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 65 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,7 mg 30%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,6 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 9,9 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 13 g | 34 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 43 g | 1,3 g |
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Domande su fagioli haricot
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli haricot?
100 g di fagioli haricot: 95 kcal, 6,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli haricot?
50 g di fagioli haricot: 48 kcal, 3,3 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli haricot?
150 g di fagioli haricot: 143 kcal, 9,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli haricot?
200 g di fagioli haricot: 190 kcal, 13 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli haricot?
250 g di fagioli haricot: 238 kcal, 17 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-087 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
