Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli haricot
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, riscaldati, sgocciolati
96
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.16 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,33 mg 37%
- Manganese 0,5 mg 22%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,6 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 23 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 14 g | 31 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 18 g | 39 g | 2,5 g |
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Domande su fagioli haricot
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli haricot?
100 g di fagioli haricot: 96 kcal, 7,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli haricot?
50 g di fagioli haricot: 48 kcal, 3,6 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli haricot?
150 g di fagioli haricot: 144 kcal, 11 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli haricot?
200 g di fagioli haricot: 192 kcal, 14 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli haricot?
250 g di fagioli haricot: 240 kcal, 18 g di proteine, 39 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
