Sapere cosa c’è nel piatto
Mix di fagioli
Calorie e valori nutrizionali
in scatola in salamoia, scolati
86
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.8,9 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 8,9 g 3%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 6,6 g 24%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 133 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 51 mg 4%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Fosforo 100 mg 8%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Iodio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,9 g | 8,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 10 g | 13 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 14 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 17 g | 22 g | 2,5 g |
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Domande su mix di fagioli
Quante calorie ci sono in 100 g di mix di fagioli?
100 g di mix di fagioli: 86 kcal, 6,9 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mix di fagioli?
50 g di mix di fagioli: 43 kcal, 3,5 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mix di fagioli?
150 g di mix di fagioli: 129 kcal, 10 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mix di fagioli?
200 g di mix di fagioli: 172 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mix di fagioli?
250 g di mix di fagioli: 215 kcal, 17 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1148 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
