Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo bianco secco
Calorie e valori nutrizionali
307
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.44 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 307 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 44 g 16%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 15 g 54%
- Sodio 16 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 240 mg 18%
- Ferro 10,4 mg 58%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fosforo 301 mg 24%
- Potassio 1800 mg 38%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Rame 0,98 mg 109%
- Manganese 1,8 mg 78%
- Selenio 11,9 µg 22%
- Iodio 1,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 23 g | 44 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 35 g | 66 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 47 g | 88 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 59 g | 110 g | 2,1 g |
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Domande su fagiolo bianco secco
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo bianco secco?
100 g di fagiolo bianco secco: 307 kcal, 23 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo bianco secco?
50 g di fagiolo bianco secco: 154 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo bianco secco?
150 g di fagiolo bianco secco: 461 kcal, 35 g di proteine, 66 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo bianco secco?
200 g di fagiolo bianco secco: 614 kcal, 47 g di proteine, 88 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo bianco secco?
250 g di fagiolo bianco secco: 768 kcal, 59 g di proteine, 110 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20501 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
