Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 470 kcal —
  • Proteine 52 g 105%
  • Carboidrati 7,1 g 3%
  • Grassi 30 g 39%
  • Grassi saturi 4,4 g 22%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Sodio 6 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 92 µg 23%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 2134 mg 164%
  • Ferro 9,7 mg 54%
  • Magnesio 181 mg 43%
  • Fosforo 483 mg 39%
  • Potassio 20 mg 0%
  • Zinco 4,9 mg 45%
  • Rame 1,2 mg 131%
  • Manganese 3,7 mg 160%
  • Selenio 54,3 µg 99%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g47052 g7,1 g30 g
50 g50 g23526 g3,6 g15 g
150 g150 g70579 g11 g46 g
200 g200 g940105 g14 g61 g
250 g250 g1175131 g18 g76 g

Domande su tofu koyadofu liofilizzato

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu koyadofu liofilizzato?

100 g di tofu koyadofu liofilizzato: 470 kcal, 52 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu koyadofu liofilizzato?

50 g di tofu koyadofu liofilizzato: 235 kcal, 26 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu koyadofu liofilizzato?

150 g di tofu koyadofu liofilizzato: 705 kcal, 79 g di proteine, 11 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tofu koyadofu liofilizzato?

200 g di tofu koyadofu liofilizzato: 940 kcal, 105 g di proteine, 14 g di carboidrati e 61 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tofu koyadofu liofilizzato?

250 g di tofu koyadofu liofilizzato: 1175 kcal, 131 g di proteine, 18 g di carboidrati e 76 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3370 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse