Sapere cosa c’è nel piatto

Farina di fagioli bianchi

Calorie e valori nutrizionali

356
caloriekcal per 100 g
Proteine24.9 g
Carb.48.5 g
Grassi0.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 356 kcal —
  • Proteine 24.9 g 50%
  • Carboidrati 48.5 g 18%
  • Grassi 0.9 g 1%
  • Grassi saturi 0.2 g 1%
  • Fibre 15.9 g 57%
  • Zuccheri 2.4 g —
  • Sodio 17.1 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.23 mg 2%
  • Vitamina K 6.3 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.51 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 414 µg 104%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 256 mg 20%
  • Ferro 11.2 mg 62%
  • Magnesio 203 mg 48%
  • Fosforo 321 mg 26%
  • Potassio 1917 mg 41%
  • Zinco 3.9 mg 36%
  • Rame 1.1 mg 117%
  • Manganese 1.9 mg 83%
  • Selenio 13.7 µg 25%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35625 g48.5 g0.9 g
50 g50 g17812.5 g24.3 g0.5 g
150 g150 g53437.4 g72.8 g1.4 g
200 g200 g71249.9 g97 g1.8 g
250 g250 g89062.4 g121.3 g2.3 g

Domande su farina di fagioli bianchi

Quante calorie ci sono in 100 g di farina di fagioli bianchi?

100 g di farina di fagioli bianchi: 356 kcal, 25 g di proteine, 48.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farina di fagioli bianchi?

50 g di farina di fagioli bianchi: 178 kcal, 12.5 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farina di fagioli bianchi?

150 g di farina di fagioli bianchi: 534 kcal, 37.4 g di proteine, 72.8 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di farina di fagioli bianchi?

200 g di farina di fagioli bianchi: 712 kcal, 49.9 g di proteine, 97 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di farina di fagioli bianchi?

250 g di farina di fagioli bianchi: 890 kcal, 62.4 g di proteine, 121.3 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse