Sapere cosa c’è nel piatto
Piselli mangiatutto
Calorie e valori nutrizionali
crudi
34
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.5 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 0.2 g 0%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 3.7 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 32 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 54 mg 4%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 53 mg 4%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.4 mg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.7 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5.1 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6.8 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8.5 g | 12.5 g | 0.5 g |
Domande su piselli mangiatutto
Quante calorie ci sono in 100 g di piselli mangiatutto?
100 g di piselli mangiatutto: 34 kcal, 3.4 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piselli mangiatutto?
50 g di piselli mangiatutto: 17 kcal, 1.7 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piselli mangiatutto?
150 g di piselli mangiatutto: 51 kcal, 5.1 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di piselli mangiatutto?
200 g di piselli mangiatutto: 68 kcal, 6.8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di piselli mangiatutto?
250 g di piselli mangiatutto: 85 kcal, 8.5 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-143 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse