Sapere cosa c’è nel piatto
Fava secca
Calorie e valori nutrizionali
301
caloriekcal per 100 g
Proteine26.1 g
Carb.33.3 g
Grassi1.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 26.1 g 52%
- Carboidrati 33.3 g 12%
- Grassi 1.5 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 1%
- Fibre 25 g 89%
- Zuccheri 5.7 g —
- Sodio 13 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2.7 µg 0%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 2.8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnesio 192 mg 46%
- Fosforo 421 mg 34%
- Potassio 1060 mg 23%
- Zinco 3.1 mg 29%
- Rame 0.82 mg 91%
- Manganese 1.6 mg 71%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 26.1 g | 33.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13.1 g | 16.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 39.2 g | 50 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 52.2 g | 66.6 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 65.3 g | 83.3 g | 3.8 g |
Domande su fava secca
Quante calorie ci sono in 100 g di fava secca?
100 g di fava secca: 301 kcal, 26.1 g di proteine, 33.3 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava secca?
50 g di fava secca: 151 kcal, 13.1 g di proteine, 16.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava secca?
150 g di fava secca: 452 kcal, 39.2 g di proteine, 50 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava secca?
200 g di fava secca: 602 kcal, 52.2 g di proteine, 66.6 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava secca?
250 g di fava secca: 753 kcal, 65.3 g di proteine, 83.3 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20518 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse