Sapere cosa c’è nel piatto
Fava pelata
Calorie e valori nutrizionali
fresca, surgelata, cotta in acqua
72
caloriekcal per 100 g
Proteine6.4 g
Carb.9 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 6.4 g 13%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.9 g 10%
- Sodio 7.2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.57 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0.62 mg 6%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6.4 g | 9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3.2 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9.6 g | 13.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12.8 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 22.5 g | 1.3 g |
Domande su fava pelata
Quante calorie ci sono in 100 g di fava pelata?
100 g di fava pelata: 72 kcal, 6.4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava pelata?
50 g di fava pelata: 36 kcal, 3.2 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava pelata?
150 g di fava pelata: 108 kcal, 9.6 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava pelata?
200 g di fava pelata: 144 kcal, 12.8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava pelata?
250 g di fava pelata: 180 kcal, 16 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20542 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse