Sapere cosa c’è nel piatto
Fava pelata
Calorie e valori nutrizionali
fresca, surgelata, cotta in acqua
72
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.9 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodio 7,2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,57 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,4 g | 9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,6 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 23 g | 1,3 g |
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Domande su fava pelata
Quante calorie ci sono in 100 g di fava pelata?
100 g di fava pelata: 72 kcal, 6,4 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fava pelata?
50 g di fava pelata: 36 kcal, 3,2 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fava pelata?
150 g di fava pelata: 108 kcal, 9,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fava pelata?
200 g di fava pelata: 144 kcal, 13 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fava pelata?
250 g di fava pelata: 180 kcal, 16 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20542 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
