Sapere cosa c’è nel piatto
Mandorle pelate
Calorie e valori nutrizionali
senza sale aggiunto
631
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.8,8 g
Grassi53 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 631 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 8,8 g 3%
- Grassi 53 g 67%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 9,9 g 35%
- Zuccheri 4,6 g —
- Sodio 19 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,71 mg 55%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 236 mg 18%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnesio 268 mg 64%
- Fosforo 481 mg 38%
- Potassio 659 mg 14%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 1 mg 114%
- Manganese 1,8 mg 80%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 21 g | 8,8 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 4,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 32 g | 13 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 43 g | 18 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 54 g | 22 g | 131 g |
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- Noci pecansenza sale aggiunto727 kcal / 100 g
Domande su mandorle pelate
Quante calorie ci sono in 100 g di mandorle pelate?
100 g di mandorle pelate: 631 kcal, 21 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mandorle pelate?
50 g di mandorle pelate: 316 kcal, 11 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mandorle pelate?
150 g di mandorle pelate: 947 kcal, 32 g di proteine, 13 g di carboidrati e 79 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mandorle pelate?
200 g di mandorle pelate: 1262 kcal, 43 g di proteine, 18 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mandorle pelate?
250 g di mandorle pelate: 1578 kcal, 54 g di proteine, 22 g di carboidrati e 131 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15041 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
