Sapere cosa c’è nel piatto
Arachidi
Calorie e valori nutrizionali
senza aggiunta di sale
623
caloriekcal per 100 g
Proteine22.8 g
Carb.14.8 g
Grassi49.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 623 kcal —
- Proteine 22.8 g 46%
- Carboidrati 14.8 g 5%
- Grassi 49.1 g 63%
- Grassi saturi 8.4 g 42%
- Fibre 8.6 g 31%
- Zuccheri 5.9 g —
- Sodio 8.6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 10.6 mg 66%
- Acido pantotenico (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fosforo 400 mg 32%
- Potassio 700 mg 15%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0.46 mg 51%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenio 30 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 623 | 22.8 g | 14.8 g | 49.1 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 11.4 g | 7.4 g | 24.6 g |
| 150 g | 150 g | 935 | 34.2 g | 22.2 g | 73.7 g |
| 200 g | 200 g | 1246 | 45.6 g | 29.6 g | 98.2 g |
| 250 g | 250 g | 1558 | 57 g | 37 g | 122.8 g |
Domande su arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi?
100 g di arachidi: 623 kcal, 22.8 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 49.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi?
50 g di arachidi: 312 kcal, 11.4 g di proteine, 7.4 g di carboidrati e 24.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi?
150 g di arachidi: 935 kcal, 34.2 g di proteine, 22.2 g di carboidrati e 73.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arachidi?
200 g di arachidi: 1246 kcal, 45.6 g di proteine, 29.6 g di carboidrati e 98.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arachidi?
250 g di arachidi: 1558 kcal, 57 g di proteine, 37 g di carboidrati e 122.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse