Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 587 kcal —
- Proteine 24.4 g 49%
- Carboidrati 12.9 g 5%
- Grassi 49.7 g 64%
- Grassi saturi 7.7 g 39%
- Fibre 8.4 g 30%
- Zuccheri 4.9 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.9 mg 33%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 14.4 mg 90%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.47 mg 27%
- Folati (B9) 97 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 64.6 mg 12%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 178 mg 42%
- Fosforo 363 mg 29%
- Potassio 634 mg 13%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.43 mg 48%
- Manganese 1.8 mg 78%
- Selenio 9.3 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 24.4 g | 12.9 g | 49.7 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 12.2 g | 6.4 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 36.5 g | 19.3 g | 74.5 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 48.7 g | 25.7 g | 99.3 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 60.9 g | 32.2 g | 124.2 g |
Domande su arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi?
100 g di arachidi: 587 kcal, 24.4 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 49.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi?
50 g di arachidi: 294 kcal, 12.2 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 24.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi?
150 g di arachidi: 881 kcal, 36.5 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 74.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arachidi?
200 g di arachidi: 1174 kcal, 48.7 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 99.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arachidi?
250 g di arachidi: 1468 kcal, 60.9 g di proteine, 32.2 g di carboidrati e 124.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3362 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse