Sapere cosa c’è nel piatto
Arachidi
Calorie e valori nutrizionali
tostata, salata
635
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.14 g
Grassi51 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 635 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 51 g 65%
- Grassi saturi 8,6 g 43%
- Fibre 8,1 g 29%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 501 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 12,4 mg 78%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 47,4 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 169 mg 40%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 531 mg 11%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Rame 0,68 mg 76%
- Manganese 1,2 mg 52%
- Selenio 4,8 µg 9%
- Iodio 5,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 23 g | 14 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 12 g | 7,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 34 g | 21 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 46 g | 28 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 57 g | 36 g | 127 g |
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Domande su arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi?
100 g di arachidi: 635 kcal, 23 g di proteine, 14 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi?
50 g di arachidi: 318 kcal, 12 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi?
150 g di arachidi: 953 kcal, 34 g di proteine, 21 g di carboidrati e 76 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arachidi?
200 g di arachidi: 1270 kcal, 46 g di proteine, 28 g di carboidrati e 102 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arachidi?
250 g di arachidi: 1588 kcal, 57 g di proteine, 36 g di carboidrati e 127 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
