Sapere cosa c’è nel piatto
Arachidi
Calorie e valori nutrizionali
tostata, salata
635
caloriekcal per 100 g
Proteine22.9 g
Carb.14.2 g
Grassi50.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 635 kcal —
- Proteine 22.9 g 46%
- Carboidrati 14.2 g 5%
- Grassi 50.8 g 65%
- Grassi saturi 8.6 g 43%
- Fibre 8.1 g 29%
- Zuccheri 4.3 g —
- Sodio 501 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 12.4 mg 78%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 47.4 mg 4%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 169 mg 40%
- Fosforo 244 mg 20%
- Potassio 531 mg 11%
- Zinco 2.9 mg 27%
- Rame 0.68 mg 76%
- Manganese 1.2 mg 52%
- Selenio 4.8 µg 9%
- Iodio 5.7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 22.9 g | 14.2 g | 50.8 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 11.5 g | 7.1 g | 25.4 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 34.4 g | 21.3 g | 76.2 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 45.8 g | 28.4 g | 101.6 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 57.3 g | 35.5 g | 127 g |
Domande su arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi?
100 g di arachidi: 635 kcal, 22.9 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 50.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi?
50 g di arachidi: 318 kcal, 11.5 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi?
150 g di arachidi: 953 kcal, 34.4 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 76.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arachidi?
200 g di arachidi: 1270 kcal, 45.8 g di proteine, 28.4 g di carboidrati e 101.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arachidi?
250 g di arachidi: 1588 kcal, 57.3 g di proteine, 35.5 g di carboidrati e 127 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse