Sapere cosa c’è nel piatto
Arachide
Calorie e valori nutrizionali
tostata, senza aggiunta di sale
644
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.14 g
Grassi52 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 644 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 52 g 67%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 6 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 10,4 mg 65%
- Acido pantotenico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52,4 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 176 mg 42%
- Fosforo 368 mg 29%
- Potassio 656 mg 14%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 0,8 mg 89%
- Manganese 1,7 mg 74%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 24 g | 14 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 12 g | 7,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 35 g | 22 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 47 g | 29 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 59 g | 36 g | 130 g |
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Domande su arachide
Quante calorie ci sono in 100 g di arachide?
100 g di arachide: 644 kcal, 24 g di proteine, 14 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachide?
50 g di arachide: 322 kcal, 12 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachide?
150 g di arachide: 966 kcal, 35 g di proteine, 22 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arachide?
200 g di arachide: 1288 kcal, 47 g di proteine, 29 g di carboidrati e 104 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arachide?
250 g di arachide: 1610 kcal, 59 g di proteine, 36 g di carboidrati e 130 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
