Sapere cosa c’è nel piatto
Arachide
Calorie e valori nutrizionali
tostata, senza aggiunta di sale
644
caloriekcal per 100 g
Proteine23.5 g
Carb.14.4 g
Grassi51.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 644 kcal —
- Proteine 23.5 g 47%
- Carboidrati 14.4 g 5%
- Grassi 51.9 g 67%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 5.7 g 20%
- Zuccheri 6 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 10.4 mg 65%
- Acido pantotenico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52.4 mg 4%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 176 mg 42%
- Fosforo 368 mg 29%
- Potassio 656 mg 14%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Rame 0.8 mg 89%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 23.5 g | 14.4 g | 51.9 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11.8 g | 7.2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 35.3 g | 21.6 g | 77.9 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 47 g | 28.8 g | 103.8 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 58.8 g | 36 g | 129.8 g |
Domande su arachide
Quante calorie ci sono in 100 g di arachide?
100 g di arachide: 644 kcal, 23.5 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 51.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachide?
50 g di arachide: 322 kcal, 11.8 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachide?
150 g di arachide: 966 kcal, 35.3 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 77.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arachide?
200 g di arachide: 1288 kcal, 47 g di proteine, 28.8 g di carboidrati e 103.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arachide?
250 g di arachide: 1610 kcal, 58.8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 129.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse