Sapere cosa c’è nel piatto
Arachidi spagnole tostate in olio senza sale
Calorie e valori nutrizionali
tostato in olio, senza sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 579 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 8.6 g 3%
- Grassi 49 g 63%
- Grassi saturi 7.6 g 38%
- Fibre 8.9 g 32%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 14.9 mg 93%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folati (B9) 126 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 168 mg 40%
- Fosforo 387 mg 31%
- Potassio 776 mg 17%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.66 mg 73%
- Manganese 2.4 mg 102%
- Selenio 7.5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 28 g | 8.6 g | 49 g |
| 1 porzione | 147 g | 851 | 41.2 g | 12.6 g | 72.1 g |
| 2 porzioni | 294 g | 1702 | 82.3 g | 25.1 g | 144.2 g |
| ½ porzione | 73.5 g | 426 | 20.6 g | 6.3 g | 36 g |
| 3 porzioni | 441 g | 2553 | 123.5 g | 37.7 g | 216.3 g |
| 4 porzioni | 588 g | 3405 | 164.7 g | 50.3 g | 288.4 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 14 g | 4.3 g | 24.5 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 42 g | 12.8 g | 73.6 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 56 g | 17.1 g | 98.1 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 70 g | 21.4 g | 122.6 g |
Domande su arachidi spagnole tostate in olio senza sale
Quante calorie ci sono in 100 g di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
100 g di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 579 kcal, 28 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (147 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
1 porzione (147 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 851 kcal, 41.2 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 72.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (294 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
2 porzioni (294 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 1702 kcal, 82.3 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 144.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (73.5 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
½ porzione (73.5 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 426 kcal, 20.6 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (441 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
3 porzioni (441 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 2553 kcal, 123.5 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 216.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (588 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
4 porzioni (588 g) di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 3405 kcal, 164.7 g di proteine, 50.3 g di carboidrati e 288.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
50 g di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 290 kcal, 14 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 24.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arachidi spagnole tostate in olio senza sale?
150 g di arachidi spagnole tostate in olio senza sale: 869 kcal, 42 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 73.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173807 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse