Sapere cosa c’è nel piatto
Anacardio
Calorie e valori nutrizionali
tostato, senza sale aggiunto
618
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.21 g
Grassi48 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 618 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 48 g 62%
- Grassi saturi 8,2 g 41%
- Fibre 8,4 g 30%
- Zuccheri 6,6 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,66 µg 0%
- Vitamina K 34,7 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnesio 260 mg 62%
- Fosforo 510 mg 41%
- Potassio 610 mg 13%
- Zinco 5 mg 45%
- Rame 2,2 mg 244%
- Manganese 1,6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 21 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,7 g | 11 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 26 g | 32 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 35 g | 43 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 44 g | 53 g | 120 g |
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- Noce di macadamiasenza sale aggiunto757 kcal / 100 g
Domande su anacardio
Quante calorie ci sono in 100 g di anacardio?
100 g di anacardio: 618 kcal, 17 g di proteine, 21 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anacardio?
50 g di anacardio: 309 kcal, 8,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anacardio?
150 g di anacardio: 927 kcal, 26 g di proteine, 32 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anacardio?
200 g di anacardio: 1236 kcal, 35 g di proteine, 43 g di carboidrati e 96 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anacardio?
250 g di anacardio: 1545 kcal, 44 g di proteine, 53 g di carboidrati e 120 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
