Sapere cosa c’è nel piatto
Anacardio
Calorie e valori nutrizionali
tostato a secco, senza sale aggiunto
630
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.24 g
Grassi49 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 630 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 49 g 63%
- Grassi saturi 8,9 g 44%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 6,6 g —
- Sodio 8 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,78 µg 0%
- Vitamina K 31,3 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Magnesio 280 mg 67%
- Fosforo 530 mg 42%
- Potassio 680 mg 14%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 2,7 mg 300%
- Manganese 1,8 mg 78%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 17 g | 24 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 8,7 g | 12 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 26 g | 35 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 35 g | 47 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 44 g | 59 g | 123 g |
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- Pistacchi tostatisenza sale aggiunto631 kcal / 100 g
Domande su anacardio
Quante calorie ci sono in 100 g di anacardio?
100 g di anacardio: 630 kcal, 17 g di proteine, 24 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anacardio?
50 g di anacardio: 315 kcal, 8,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anacardio?
150 g di anacardio: 945 kcal, 26 g di proteine, 35 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anacardio?
200 g di anacardio: 1260 kcal, 35 g di proteine, 47 g di carboidrati e 98 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anacardio?
250 g di anacardio: 1575 kcal, 44 g di proteine, 59 g di carboidrati e 123 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15055 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
