Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 534 kcal —
- Proteine 21.2 g 42%
- Carboidrati 13.7 g 5%
- Grassi 41.6 g 53%
- Grassi saturi 4.5 g 23%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 26 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6 mg 40%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 1440 mg 111%
- Ferro 9.8 mg 54%
- Magnesio 347 mg 83%
- Fosforo 870 mg 70%
- Potassio 719 mg 15%
- Zinco 7.9 mg 72%
- Rame 1.6 mg 181%
- Manganese 6.7 mg 292%
- Selenio 14 µg 25%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 21.2 g | 13.7 g | 41.6 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 10.6 g | 6.9 g | 20.8 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 31.8 g | 20.6 g | 62.4 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 42.4 g | 27.4 g | 83.2 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 53 g | 34.3 g | 104 g |
Domande su semi di papavero
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di papavero?
100 g di semi di papavero: 534 kcal, 21.2 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 41.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di papavero?
50 g di semi di papavero: 267 kcal, 10.6 g di proteine, 6.9 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di papavero?
150 g di semi di papavero: 801 kcal, 31.8 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 62.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di papavero?
200 g di semi di papavero: 1068 kcal, 42.4 g di proteine, 27.4 g di carboidrati e 83.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di papavero?
250 g di semi di papavero: 1335 kcal, 53 g di proteine, 34.3 g di carboidrati e 104 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11061 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse