Sapere cosa c’è nel piatto
Fave
Calorie e valori nutrizionali
intere, bollite in acqua non salata
91
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.12 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 9 g 32%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fosforo 162 mg 13%
- Potassio 413 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,42 mg 47%
- Manganese 0,48 mg 21%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 9 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 4,5 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 14 g | 19 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 18 g | 25 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 23 g | 31 g | 2,5 g |
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- Fagioli adzukiinteri, secchi, bolliti in acqua non salata123 kcal / 100 g
Domande su fave
Quante calorie ci sono in 100 g di fave?
100 g di fave: 91 kcal, 9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fave?
50 g di fave: 46 kcal, 4,5 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fave?
150 g di fave: 137 kcal, 14 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fave?
200 g di fave: 182 kcal, 18 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fave?
250 g di fave: 228 kcal, 23 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-648 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
