Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli adzuki
Calorie e valori nutrizionali
interi, secchi, bolliti in acqua non salata
123
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.23 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 0,2 g 0%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 60 mg 14%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 570 mg 12%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,51 mg 57%
- Manganese 0,8 mg 35%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 19 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 56 g | 0,5 g |
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Domande su fagioli adzuki
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli adzuki?
100 g di fagioli adzuki: 123 kcal, 9,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli adzuki?
50 g di fagioli adzuki: 62 kcal, 4,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli adzuki?
150 g di fagioli adzuki: 185 kcal, 14 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli adzuki?
200 g di fagioli adzuki: 246 kcal, 19 g di proteine, 45 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli adzuki?
250 g di fagioli adzuki: 308 kcal, 23 g di proteine, 56 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
