Sapere cosa c’è nel piatto

Fave in baccello

Calorie e valori nutrizionali

crude

88
caloriekcal per 100 g
Proteine7,9 g
Carb.10 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Fibre 7,5 g 27%
  • Zuccheri 9,2 g —
  • Sodio 25 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17 µg 2%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 40,9 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 148 µg 37%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 37 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 33 mg 8%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 332 mg 7%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,4 mg 45%
  • Manganese 0,66 mg 29%
  • Selenio 0,8 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g887,9 g10 g0,7 g
50 g50 g444 g5,1 g0,4 g
150 g150 g13212 g15 g1,1 g
200 g200 g17616 g20 g1,5 g
250 g250 g22020 g25 g1,8 g

Domande su fave in baccello

Quante calorie ci sono in 100 g di fave in baccello?

100 g di fave in baccello: 88 kcal, 7,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fave in baccello?

50 g di fave in baccello: 44 kcal, 4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fave in baccello?

150 g di fave in baccello: 132 kcal, 12 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fave in baccello?

200 g di fave in baccello: 176 kcal, 16 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fave in baccello?

250 g di fave in baccello: 220 kcal, 20 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4854 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse